Massagem relaxante

A vida de um atleta não é fácil! Rotina pesada de treinos, alimentação regrada, competições, pressão psicológicas e cobranças, tudo isso e mais um pouco compõe a vida de uma atleta. Há diversos tipos de técnicas manuais e instrumentais como a liberação miofascial, crochetagem, eletroterapia, alongamentos, drenagem, entre outra que ajuda o atleta a se recuperar e manter um alto desempenho. 

Mas onde a massagem relaxante entra, como poderia ajudar? Então, a massagem relaxante, o próprio nome já diz para que serve relaxar. Mas esse relaxamento traz com ele diversos benefício como melhorar a circulação, diminui tensões musculares, melhora a nutrição e hidratação da pele, mas o ponto principal é o relaxamento mental, onde o atleta pode ter uma melhor qualidade de sono, melhor concentração para os treinos e competição, diminui estresse e ansiedade e mais foco. 

A massagem desportiva pode também trazer esse efeitos físicos, mas a relaxante faz com que o corpo e mente se equilibram trazendo maior bem estar e tranquilidade ao atleta.