Massagem de Recuperação é um programa de regeneração muscular com eliminação de toxinas acumuladas com o exercício físico (ex: ácido lático) que utiliza técnicas de massoterapia, tais como: ventosa terapia, liberação miofascial, dry needling, crioterapia, mobilizações articulares e terapia manual.
Este programa é utilizado por atletas (elite ou amador) com o objetivo de recuperação em curto prazo, reduzindo os desequilíbrios musculares e melhorando a mobilidade, para que o atleta possa retomar suas atividades físicas de forma rápida e que lhe transmita segurança em seus treinos e competições.
Convém ressaltar que existem contra indicações para algumas técnicas descritas acima, o que demandará uma análise caso a caso pelo fisioterapeuta.
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