Massagem profunda é uma técnica de massagem caracterizada pela aplicada de pressão em alguns pontos do corpo, ajudando a relaxar e alongar os músculos . O procedimento é indicado para efeitos do uso incorreto da musculatura, maus hábitos de postura, treinos intensos, estresse e problemas emocionais.
Além de proporcionar bem-estar e relaxamento , a liberação miofascial diminui a sobrecarga e a tensão dos músculos, aumenta a mobilidade, ajudando na recuperação muscular e a prevenir lesões. Com isso, ela torna-se uma grande aliada na manutenção da qualidade de vida.
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