A massagem nos permite fazer uma pausa de nossa rotina diária e dedicar um espaço de tempo focado em nosso bem-estar. Em uma sessão de massagem não há pressa, o terapeuta se junta ao padrão de respiração do paciente com a intenção de trazê-lo a normalidade e dedica especial atenção às zonas com bloqueio ou tensão.
A massagem harmoniza o sistema nervoso, fazendo com que se dissipe o constante estado de alerta que provoca estresse, permitindo que os músculos relaxem.
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