É uma Massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física.
Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos.
Diminui e previne as lesões musculares e dos tendões; melhora a circulação sanguínea; a mobilidade articular; alívio dos músculos em tensão e rígidos depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional.
Este tipo de massagem aplica-se a desportistas contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.
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