É uma técnica indicada principalmente aos praticantes de atividades físicas e atletas. A massagem desportiva age nas dores musculares e lesões, mas principalmente deve ser utilizada para preveni-las. Ela prepara a musculatura para exercícios leves e intensos, aumenta a circulação sanguínea, tonifica o tecido muscular, além de estimular a produção de adrenalina.
Além de auxiliar no tratamento de lesões ela possuí muitos outros benefícios, confira:
- Previne lesões
- Deixa a musculatura preparada para treinos
- Melhora a circulação sanguínea
- Elimina toxinas da musculatura
- Tonifica o tecido muscular
- Estimula a produção de adrenalina
- Alivia as dores pós-treino
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