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sábado, 21 de fevereiro de 2015

BENEFICIOS DA MASSAGEM NA ATIVIDADE FISICA


Um dos principais objetivos da massagem relaxante é promover o relaxamento musculatura tensa. Suas manobras são mais calmas para que o corpo libere hormônios como a ocitocina e endorfinas que são responsáveis para acalmar o corpo.

Os efeitos mecânicos da massagem darão origem há uma série de efeitos importantes:
  • Aumento dos movimentos das articulações;
  • Fibras musculares;
  • Massa muscular  
  • Pele e tecidos subcutâneos;
  • Tecidos cicatricial
O poder do toque e manobras realizadas é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo responsável por nossa defesa contra doenças.

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