A importância da massagem esportiva vai além do alívio muscular. Ela é uma aliada fundamental para atletas e praticantes de atividades físicas, pois contribui para o desempenho esportivo e a recuperação do corpo. Através da massagem esportiva, é possível reduzir a tensão muscular, prevenir lesões, melhorar a flexibilidade e aumentar a circulação sanguínea. Esses benefícios auxiliam no aumento da resistência, na melhora da performance e na diminuição do tempo de recuperação após os treinos e competições.
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