Dor nas costas

➡️A dor nas costas nem sempre é sintoma de uma doença. Mas é importante que você saiba que sentir essa dor não é normal. 

➡️Algumas causas comuns são o desgaste excessivo que algumas profissões exigem, como o levantamento de peso em excesso, ou a permanência na posição sentada ou em pé por períodos prolongados. 

➡️Dormir em uma posição que seja desconfortável para as costas ou uso de uma mochila mal ajustada também podem ser motivos para surgimento de dores. 

➡️Muitas vezes fazemos CONTRATURAS da musculatura que temos ao longo das costas e da parede que sustenta nosso corpo, e essa contratura da musculatura pode fazer com que a dor seja muito forte ao ponto de ficarmos travados! 

➡️E pode ocorrer por falta de condicionamento da musculatura através de atividades físicas ou também por uma execução de movimentos de forma errada. 

➡️Pare de tomar remédios!! Ele não resolverá seu problema ! .