Você já teve?? Torcicolo é uma contração involuntária dos músculos do pescoço. Normalmente em 2 ou 3 dias, o quadro da dor deve ir diminuindo. Em virtude da pessoa ficar com dificuldades de realizar os movimentos do pescoço naturalmente, a tendência é a dor ir se espalhando e causando dores em outras partes do corpo tbm, pois a amplitude dos movimentos fica limitada e muitos outros músculos se tencionam pois nos contraímos sem perceber para evitar sentir dor.
Compressas quentes nas primeiras horas da dor, ajuda a relaxar a musculatura. Alongamentos bem suaves na região toda que abrange a dor, tbm é muito importante. E não esquecendo da importância da massagem relaxante/terapêutica nesse caso. Promovendo uma melhor circulação sanguínea nessa região novamente, como tbm, um grande relaxamento dessa região do corpo. Trazendo então, um alívio imediato. Precisando aliviar as dores aí?
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