Há estudos de que a Massagem aplicada para fortalecimento muscular era uma completa ilusão, alegando que apenas por contração muscular pode ser desenvolvida a força muscular. No entanto concluíram que, a massagem pode causar relaxamento muscular, aumentando o comprimento dos músculos. Há ainda estudos realizados de que os efeitos da massagem em atletas, indicaram redução de respostas negativas do exercício no músculo normal. Pressupõem-se que esses efeitos da massagem se davam ao aumento da circulação sanguínea linfática eliminando efetivamente os subprodutos do exercício. . .
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