Quais os benefícios da liberação miofascial??? A liberação miofascial é cada vez mais utilizada por praticantes de atividade física para melhorar o rendimento nós exercícios e a recuperação pós treino. A fáscia é uma tecido conjuntivo elástico que envolve as estrutura neurais, viscerais e muscular do nosso corpo, serve, para: ▶️ Sustentação; ▶️ Nutrição tecidual; ▶️ Deslizamento dos tecidos;
⏩ A liberação miofascial traz benefícios como:
▶️ Alívio das dores musculares;
▶️ Melhoras movimento das articulações;
▶️ Produz maior mobilidade e amplitude de movimento;
▶️Melhoras nutrição dos tecidos que envolve;
▶️ Melhora performance;
▶️ Melhora qualidade de vida.
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