O erros posturais, o emocional da vida agitada e os excessos de atividade física, fazem com que as fibras musculares fiquem tensas e contraiam constantemente, sofrendo pequenas lesões que causam DOR.
A massagem ajuda a relaxar, tirando as tensões das fibras, pois a simples pressão no músculo causa um micro alongamento, e acompanhado com a massagem no sentido das fibras com técnicas de deslizamento e amassamento, além de aliviar a dor, reorganiza as fibras, ficando mais macias e livres de aderências. O calor na região também ajuda a relaxar a musculatura através do aumento da circulação sanguíneo, levando oxigênio e energia para o músculo, aliviando a dor.
Fonte: Instituto Medina
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