É um sistema de alongamento assistido que se concentra nos músculos, articulações e tecido conjuntivo. Com o cliente em uma mesa de tratamento, o terapeuta o ajudará a estabilizar seu corpo enquanto você é gentilmente ajudado em alongamentos específicos para ajudar a facilitar o relaxamento e o movimento nas articulações e no corpo.
O que é Fascia?
A fáscia é uma rede de tecido conjuntivo em camadas que envolve músculos, ossos e articulações. Fáscia restrita e cápsulas articulares podem levar a condições como osteoartrite, movimentos dolorosos, aumento da tensão muscular, tensões, lesões nos tendões, dores de cabeça, formação de tecido cicatricial, diminuição do fluxo sanguíneo e redução dos níveis de energia.
Quais são os benefícios?
O que torna esta terapia diferente de outros programas de flexibilidade é que cada alongamento começa com uma leve tração da articulação a ser tratada. Isso permite um alongamento mais profundo, criando mais espaço na articulação. Esta é uma excelente opção de tratamento para quem deseja melhorar a flexibilidade e a mobilidade, recuperar-se do treinamento e prevenir lesões.
Outros benefícios incluem:
Postura e função muscular aprimoradas
Melhor desempenho específico do esporte
Aumente a força e resistência muscular
Reduz a tensão muscular e o risco de lesões
Aumenta o equilíbrio e a simetria do corpo
Reduz a dor muscular e a fadiga
Ajuda a tratar os sintomas associados à osteoartrite e disfunções das articulações facetárias
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