A Massagem Desportiva é composta por um conjunto de técnicas de manipulação de músculos e fáscia, principalmente de regiões muito utilizados em determinada modalidade. Por exemplo, é muito comum jogadores de vôlei reclamar de dores nos ombros e panturrilhas justamente por conta da demanda do esporte.
A Massagem Desportiva tem algumas características específicas, como a intensidade da pressão exercida, a localização, velocidade de execução dos movimentos do Massoterapeuta e intensidade, entre outras coisas. Ainda podemos utilizar mobilizações e alongamentos como complemento do tratamento, pensando em alongar músculos muito tensionados, por exemplo. Auxilia o atleta no aquecimento, aumenta a circulação sanguínea e nutrientes nos músculos, preserva a flexibilidade do indivíduo, alivia dores e fadiga, auxilia na recuperação imediata de uma atividade ou prova, bem como alívio de cãibras. Aumento do retorno venoso e promoção da drenagem linfática, aumento da amplitude de movimento, restabelecendo o equilíbrio e a sensação de bem-estar. Alivio de padrões de estresse comuns, aumento da força, assim como estímulo de trajetos neurológicos apropriados. Complementa tratamentos de estágios agudos e crônicos de lesões, bem como de condições pré e pós-operatórias e de reabilitação. . Isso é Massagem Desportiva. Se você é atleta ou praticante regular de alguma atividade, deve incluir a Massagem na sua rotina .
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