Massagem terapêutica também tem excelentes resultados na preparação do corpo antes de uma atividade física. E fazê-la nessa etapa aumenta muito as chances de não se lesionar.
A falta de exercício e a má postura acabam deteriorando nossos músculos e saúde. Os pontos que doem são os afetados no momento, mas com o tempo eles se tornam um desconforto crônico. O corpo tenta se equilibrar e seguir seu funcionamento normal. As fibras são compactas e rígidas por falta de oxigenação, trauma. A massagem irá descomprimir, melhorar a resposta muscular, flexibilidade das articulações e relaxar a musculatura.
Você já recebeu sua massagem de hoje?
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