Vocês sabem que a musculatura precisa de uma preparação e uma recuperação, antes e depois dos exercícios né? E aí onde eu entra, com a massagem desportiva. Ela pode ser aplicada no pré-treino, a fim de melhorar o rendimento e prevenir lesões, e no pós-treino, para aliviar dores e recuperar a musculatura.
Olha só as maravilhas que essa massoterapia pode trazer:
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