Massagem desportiva pode dar alívio. Ela é feita com movimentos fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem os músculos antes do exercício. Além disso, ajudam a liberar ácido lático após a atividade.
A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores musculares.
Desenvolvida para atletas, a massagem desportiva têm dois objetivos principais: recuperar a musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e provas. - É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sentir dores. Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las .
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