No Crossfit, muitas vezes temos músculos que perdem sua capacidade de relaxar exercido (ok eu sei que é um eufemismo). Isso faz com que os músculos cronicamente tensos percam a flexibilidade. Falta de flexibilidade é frequentemente associada a DORES MUSCULARES , e consequentemente predispõe atletas à incômodos musculares. O fluxo de sangue através dos músculos apertados é pobre, o que também provoca dor.
Uma rotina regular de massagem terapêutica Desportiva é muito eficaz no combate a estes efeitos de músculos exercitados de forma intensa. Massagens, não basta se sentir bem, elas também fornecem excelente assistência na recuperação para atletas de CrossFit. Recebendo uma massagem Desportiva pode ajudá-los a reduzir a dor e risco de lesão, gerando o aumento da mobilidade para que possam ter um melhor desempenho e performance durante os treinos. Faça a experiência de ter um Massoterapeuta pelo menos uma vez.
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