A massagem terapêutica esportiva, muitas vezes chamada de Massagem Desportiva, é definida como a aplicação científica e intuitiva de massagem, movimento e alongamento em indivíduos fisicamente ativos.
É utilizada com o objetivo de preparar, manter e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos, aumentando o rendimento de atletas e diminuindo a incidência de lesões.
Nenhum comentário:
Postar um comentário