A massagem desportiva é um método de primeira eleição para acelerar a eliminação do cansaço e evitar lesões, sendo muita procurada pelos seus benefícios na recuperação física. Após o surgimento de uma lesão, é um método eficaz para voltar à competição num curto espaço de tempo, no entanto, é sobretudo a sua aplicação antes, durante e após o exercício físico que é mais procurada em desportos profissionais e amadores.
As técnicas de reabilitação física têm como objetivos, no âmbito desportivo, auxiliar no diagnóstico, prevenção, tratamento e recuperação de lesões desportivas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário