Síndrome do impacto posterior

Já sentiu dor atrás do tornozelo? Pode ser a síndrome do impacto posterior

Ela ocorre de um incidente traumático específico ou crônica de uma 

flexão plantar forçada e repetitiva de baixo grau, como apontar 

os dedos dos pés e o pé para o solo. Ortopedista explica

A síndrome do impacto posterior do tornozelo (SIPT) é uma lesão que
 ocorre na região de partes moles posterior ou no segmento ósseo do 
lado posterior (interno) do tornozelo. O local da lesão é a porção posterior
 do talus, o osso do tornozelo, que se encontra com a parte inferior da perna
 (tíbia). A SIPT pode ser identificada como uma questão aguda que ocorre
 de um incidente traumático específico ou crônica de uma flexão plantar
 forçada repetitiva de baixo grau, que é definida como apontar os dedos dos 
pés e o pé para o solo (como ocorre com as bailarinas).

Quais são os sintomas do impacto posterior do tornozelo?

• Dor, vermelhidão, inchaço e calor no tornozelo posterior 
• (internamente)
• Dor que se torna pior ao apontar os dedos dos pés e pé para
•  baixo
• Dor com atividades como correr, saltar ou descer escadas e 
• descidas

Fatores de risco

• Atletas que participam de esportes que envolvem flexão plantar
•  repetitiva,
•  como bailarinas, ginastas e jogadores de futebol.
• Atividades que envolvem trauma enquanto o pé é flexionado
•  plantar.
• Lesão no tornozelo antiga, principalmente as que geram
•  instabilidades.
• Sapatos não adequados ou atleta inadequadamente
•  equipados.

Tratamento

A fisioterapia pode ajudar no gerenciamento da dor, restaurar a
 amplitude de movimento, manutenção da força muscular,
 aumentar o equilíbrio, recuperar as habilidades funcionais e
 restaurar os padrões de movimento normais.

Algumas das técnicas utilizadas para reduzir a dor podem incluir
 massagem com gelo e estimulação elétrica. Para recuperar o
 movimento, eles podem realizar mobilizações que ajudam o
 tornozelo a começar a se mover normalmente.

O fortalecimento dos músculos do tornozelo pode ajudar a auxiliar
 a mecânica articular adequada, diminuindo o risco de problemas futuros.

O treinamento de equilíbrio pode ajudar a tornar o seu tornozelo
 mais estável em conjunto com o fortalecimento, a fim de evitar mais
 lesões, progredindo para atividades mais funcionais para ajudar a 
retornar ao seu esporte e atividades diárias.

Na maioria dos casos onde existe uma saliência óssea (processo 
de stieda), faz-se necessária a remoção cirúrgica, que hoje é feita 
via artroscópica (por vídeo) onde a recuperação é rápida e eficaz, além
 de resolutiva.

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/
ja-sentiu-dor-atras-do-tornozelo-pode-ser-a-sindrome-do-
impacto-posterior.
ghtml