BENEFICIOS DA MASSAGEM NA ATIVIDADE FISICA

BENEFICIOS DA MASSAGEM NA ATIVIDADE FISICA

Um dos principais objetivos da massagem relaxante é 
promover o relaxamento muscular. 
Suas manobras são mais calmas para que o corpo libere 
hormônios como a ocitocina e endorfinas que são responsáveis
 para acalmar o corpo.

Os efeitos mecânicos da massagem darão origem há uma série
 de efeitos importantes:

Aumento dos movimentos das articulações;

Fibras musculares;

Massa musculares;

Tendões em bainha;

Pele e tecidos subcutâneos;

Tecidos cicatricial

O poder do toque e manobras realizadas é capaz de fortalecer 
o sistema imunológico do corpo responsável por nossa defesa 
contra doenças.