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quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Massagem Desportiva



Os efeitos das técnicas manipulativas utilizadas no desporto são mecânicos, fisiológicos e psicológicos, ocorrendo por intermédio de mecanismos reflexos e diretos, permitindo promover:

A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;
A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
A promoção da cura de lesões agudas;
A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crônicos;
A reabilitação de lesões muito prolongadas;
A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
Melhoria da Circulação sanguínea;
Melhoria da Mobilidade Articular;
Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;
A redução da Fadiga;
A serenidade mental;
O aumento da confiança;
 A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

Em suma, no tratamento dos atletas nas suas diversas atividades, a estimulação da circulação sanguínea e do fluxo da linfa, permitem um maior aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo. Garantem também a redução de tumefações e edemas e o alongamento de tendões e ligamentos contraídos.

Este tipo de massagem aplica-se em situações de pré-treino desportivo, treino desportivo, pós-treino desportivo, pré-competição, competição, pós-competição, pós-viagem, prevenção de lesões e recuperação de lesões. Contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.

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