Após o treino, a massoterapia esportiva é indicada para desintoxicação, amplitude articular e aumento da flexibilidade muscular, regeneração celular, analgesia. O tempo de recuperação entre as atividades é menor com massagem.
Procure um(a) massoterapeuta para acompanhar seu treinamento.
Bom treino!
Nenhum comentário:
Postar um comentário