MASSAGEM DESPORTIVA E RECUPERAÇÃO

- INDICAÇÕES

A Massagem Desportiva é indicada a pessoas que gostem de uma massagem mais vigorosa ou que pratiquem regularmente atividade física em academias e é especialmente indicada a atletas de competição sejam amadores ou profissionais em qualquer modalidade desportiva.

Os efeitos das técnicas manipulativas utilizadas na massagem são mecânicos, fisiológicos e psicológicos, ocorrendo por intermédio de mecanismos reflexos e diretos, permitindo promover:

• A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;

• A prevenção de lesões musculares e dos tendões;

• A promoção da cura de lesões agudas;

A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crônicos

• A reabilitação de lesões muito prolongadas;

• A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;

• Melhoria da Mobilidade Articular;

• Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;

• A redução da Fadiga;

• A serenidade mental;

• O aumento da confiança;

• A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

Melhorando a circulação sanguínea e do fluxo da linfa, permitem um maior aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo. Garante também a redução de edemas e o alongamento de tendões e ligamentos contraídos.