A massagem desportiva é uma técnica de massoterapia, principalmente voltada a esportistas ou quem pratica qualquer tipo de atividade física, pois ela atua especialmente na recuperação muscular, aliviando possíveis tensões, dores e lesões, além de relaxar toda região, após o esforço físico.
Além de auxiliar a saúde da musculatura, a massagem desportiva ainda estimula a circulação sanguínea, o metabolismo local, e tem ação desintoxicante, ou seja, promove a eliminação das toxinas especialmente da região muscular, o que contribui para o alívio de dores, tensões e contraturas musculares.
A massagem desportiva, deve ser aplicada não só como tratamento em casos que já haja o surgimento de algum tipo de patologia muscular, mas como método preventivo, evitando que qualquer dor venha atingir a musculatura envolvida nos exercícios físicos.
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