A importância do preparo para uma competição abrange também a massoterapia, onde os músculos são alongados, destravados, tonificados, ocorre a liberação de toxinas, aumenta da circulação sanguínea, traz maior consciência de como seu corpo realmente se encontra por conta do toque, e assim sendo o desempenho do atleta ganha outra proporção de mobilidade e desempenho.
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