🔸Você sabe qual é a diferença entre uma massagem relaxante e uma massagem desportiva?
🔸Quando o assunto é cansaço e dores musculares, a primeira coisa que pensamos é “preciso de uma massagem”, não é mesmo?
🔸A massagem, feita por um bom profissional, vai muito além de um simples momento relaxante.
🔸A principal diferença entre as duas técnicas é a maneira e pressão na qual os pontos de dor são massageados.
➡️A massagem relaxante normalmente é feita apenas com as mãos e tem o intuíto de reduzir o estresse e a ansiedade, perfeito para quem vive na correria do dia a dia.
➡️Já na massagem desportiva é utilizado equipamentos rígidos, aliviando o atrito entre os músculos e tendões. Nessa técnica pode ser necessário suportar um incômodo por alguns instantes, mas a recompensa vale a pena!
Esse tipo de massagem é a mais indicada para quem pratica atividades físicas com frequência, e é considerada um tratamento de extrema importância para atletas profissionais e amadores, como uma forma de prevenção e tratamento de dores e lesões.
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