Os Benefícios da Massagem

Os Benefícios da Massagem: 

👉 Desempenho Atlético: Massagens musculotendinosas tem o poder de melhorar a performance muscular. / 

👉 Dor no Pescoço: Pessoas com dor cervical crônica relatam uma grande melhoria da dor com a massagem e muitas dessas, melhora da função do pescoço. / 

👉 Pressão Alta: A massagem atua profundamente na pressão arterial da pessoa podendo diminuí-la significativamente. / 

👉 Dor nas Costas: Técnicas de massagem podem ajudar a relaxar e desativar alguns pontos gatilhos com a liberação de endorfina. / 

👉 Estresse: Uma mão e 30 minutos de massagem no pé reduz significativamente os batimentos cardíacos, os níveis de cortisol e os níveis de insulina, atuando diretamente na diminuição do nível de estresse. / 

👉 Prisão de Ventre: Muitas vezes a solução para esse problema é a massagem. Ela pode realizar tal estimulação a ponto de melhorar a constipação intestinal. / 
👉 Depressão: A massagem reduz frequência cardíaca, níveis elevados de estresse e pressão sanguínea, além de melhorar o humor e relaxar devido à liberação de oxitocina e serotonina. 

 E aí, precisando de uma massagem?