Massagem desportiva é indicada antes e após competições, treinos e atividades físicas e, quando bem a.plicada é o método mais eficaz para resolver problemas de tensão muscular e restabelecer o equilíbrio do sistema músculo esquelético.
Benefícios da massagem
+ Prepara a musculatura para o exercício;
+ Aumenta a circulação sanguínea;
+ Estimula a produção de adrenalina (hormônio);
+ Elimina as toxinas da musculatura;
+ Previne lesões da musculatura e tendões;
+ Tonifica o tecido muscular;
+ Alivia as dores pós-treino;
+ Reabilita lesões muito prolongadas;
+ Aumenta a confiança;
+ Reduz espasmos musculares
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