Infelizmente, nesta estação acabamos deixando de lado algumas atividades físicas e passamos a nos movimentar menos, o que traz malefícios ao organismo todo, além disso, viroses e resfriados são mais frequentes.
Entre as sugestões para controlar os efeitos negativos do frio, nos quais, o corpo sofre mais com dores distintas, está a massagem seja ela terapêutica desportiva ou relaxante, já que neste período também consumimos maior número de calorias e acumulamos gorduras, principalmente na região abdominal.
Os benefícios da terapia corporal são inúmeros a começar com a hidratação completa da pele e em regiões como cotovelos, que ficam mais ressecados. "A massagem fortalece o sistema imunológico, atuando de forma preventiva contra resfriados, sem contar o aumento da circulação sanguínea e periférica, retardando e auxiliando dores musculares muito frequentes com o frio",
Benefícios da massagem no inverno: - Ativa a circulação sanguina; - Alivia as tensões e dores musculares: - Hidrata a pele; - Prepara o corpo para o verão.
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