ENCURTAMENTO MUSCULAR ocorre por causa do ritmo de vida que temos atualmente. Nos colocam sempre em posturas erradas, ou seja, adquirimos ao longo da vida, uma má postura. As posturas que adquirimos inconscientemente, as ações nos trabalhos que realizamos mecanicamente, mais o excesso de informações que retemos durante os dias, provocam aumento da tensão da estrutura miofacial (pele e músculo).
Com o passar do tempo o músculo vai se encurtando, a pele que está aderida ao músculo se encurta também, é aí que muitas vezes aparecem as lesões, distensões, mialgias etc.
Não deixe isso acontecer, vamos prevenir fazendo alongamento passivo com a técnica de Massagem.
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