Se você é um atleta ou se exercita regularmente, provavelmente já ouviu falar sobre a massagem desportiva. Mas você sabe por que essa técnica é tão importante? A massagem desportiva ajuda a aliviar dores musculares, a melhorar a flexibilidade, aumenta o suporte sanguíneo, aumenta a mobilidade articular, favorece na execução dos movimentos, a recuperação muscular se torna mais rápida e previne lesões, entre muitos outros benefícios. Além disso, ela também ajuda na recuperação muscular após atividades intensas. Melhore seu desempenho nas atividades físicas com a massagem desportiva.
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