Os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios para todo o organismo, mas quando não acompanhados, podem trazer tensão muscular, dores e até mesmo lesões. Os sintomas desse grande esforço do corpo podem ser aliviados com a massagem esportiva, aumentando a circulação sanguínea e melhorando a oxigenação dos tecidos. A massagem esportiva é uma técnica para atuar nos músculos e tecidos moles, promovendo a liberação de pontos de tensão e aderências.
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