Não espere a dor para receber uma massagem. Muitas vezes quando a dor aparece, ela vêm acompanhada de processos inflamatórios, tornando o tratamento mais lento e doloroso. O hábito de receber massagem toda semana também tem como objetivo oxigenar os músculos, evitar aqueles incômodos causados pela tensão e estresse do dia a dia. E em especial no clima frio fortalecer o sistema imunológico. Além dos benefícios fisiológicos, biomecânicos, tem os emocionais onde, o relaxamento proporcionado pela massagem reduz significativamente os níveis de estresse e ansiedade. E promove um sentimento de alegria, prazer e bem estar (Logo, há um aumento na autoestima e autoconfiança, relaxamento emocional, tranquilidade e paz).
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