Todo praticante de Crossfit sabe como é difícil fazer o Wod de cada dia sentindo dores ou limitações de movimentos. Aí é que entra os benefícios da massagem Miofascial! Através dela obtemos a liberação de pontos de tensão na fáscia muscular que geram certas dores e incômodos persistentes. Aumenta a mobilidade músculo-articular dando ao praticante mais amplitude de movimentos, gerando assim uma melhora significativa na consciência corporal. Com tudo isso protegemos nosso corpo contra lesões assim permitindo a melhora de desempenho nos treinos. Mantendo a Fáscia solta e saudável, promovemos mudanças progressivas nos níveis físicos e emocionais.
Nenhum comentário:
Postar um comentário