Esta técnica de massagem é realizada por um profissional treinado que utiliza uma variedade de técnicas para relaxar e descontrair os músculos, reduzir a dor e a inflamação, e melhorar a circulação sanguínea e a flexibilidade muscular. A massagem desportiva pode ser usada para tratar lesões comuns em atletas, como distensões musculares, entorses, contusões e lesões por esforço repetitivo. Além disso, ela também pode ser usada como uma técnica de prevenção, para evitar lesões futuras e melhorar o desempenho geral. É importante notar que a massagem desportiva não é apenas para atletas profissionais — qualquer pessoa ativa pode se beneficiar dela. Se você pratica regularmente algum tipo de atividade física, como corrida, levantamento de peso ou ioga, a massagem desportiva pode ajudar a melhorar a sua recuperação pós-treino e a prevenir lesões.
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