Você sabia que os jogadores de futebol recebem frequentemente massagens antes de uma competição, antes de um treino, durante os períodos de pausa e no final da atividade. Antes da partida, a massagem permite o relaxamento, tanto do corpo, quanto da mente, e é também uma forma de evitar as dores musculares. Já no final da partida, a massagem é de extrema importância, pois ela suaviza os músculos, regula a circulação e drena o sistema sanguíneo, elimina as toxinas acumuladas durante a partida, ajudando o corpo se recuperar mais rapidamente.
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