Se você é atleta profissional ou é do time que adora praticar esportes e outras atividades físicas, a massagem desportiva precisa fazer parte da sua rotina. Essa terapia auxilia tanto no pré como no pós treino, preparando a musculatura para chegar ao seu limite ou recuperando a mesma após treinos de alta intensidade. Além desses benefícios, a massagem desportiva também auxilia na prevenção de lesões, o que é muito comum entre atletas, profissionais ou não. A melhora na circulação sanguínea e a eliminação de toxinas também fazem parte dos benefícios proporcionados por essa técnica. E você já inseriu a massagem desportiva na sua rotina de treinos? Seu corpo e mente agradecem!
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