Hoje em dia no Brasil, cada dia mais aumenta o número de pessoas que iniciaram a prática de atividades como corrida e ciclismo, muitos pelo simples fato de ser o esporte de mais fácil acesso a todos. Mas muitos desses atletas estão cientes dos benefícios dessa prática, mas esquecem se prevenir das possíveis lesões que podem vir a acontecer. Uma das síndromes mais comuns é a síndrome do corredor, vou explicar brevemente sobre: É a síndrome da banda iliotibial ou síndrome do atrito do trato ilitibial (SABI), popularmente conhecida como tendinite do corredor, é uma lesão comum em esportes que tem como característica movimentos repetitivos, especialmente a corrida de rua e o ciclismo.
Além disso temos outro tipo de lesão, comum que pode vir a acontecer no músculo iliopsoas, que pertence aos músculos internos do quadril. Esse grupo muscular uma vez que lesionado o atleta pode vir a sentir dores na região lombar , parte interna do quadril e até mesmo joelhos. Para quem pratica atividade física de grande impacto deve manter regularmente , sessões de massagem, com tratamento de massagem terapêutica associada a liberação miofascial.
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