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segunda-feira, 27 de setembro de 2021

Diferença entre liberação miofascial e massagem Deep tissue




Acredito que a liberação miofascial seja um dos componentes da massagem Deep tissue. Basicamente, qualquer técnica que libere padrões de contração fascial pode ser chamada de liberação miofascial. A liberação miofascial costuma ser aplicada sem óleo ou lubrificante e o foco é unicamente terapêutico. A Deep tissue massagem trabalha com ou sem óleo, creme ou cera, e mistura técnicas de alongamento da fascia e de compressão dos músculos, além de mobilizações e alongamentos; o foco é tanto terapêutico como de relaxamento.

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