Mas afinal do que se trata a massagem desportiva? Este tipo de massagem tem como finalidade preparar os músculos para o exercício, aumentar a circulação sanguínea, eliminar toxinas da musculatura. Além de também prevenir contra lesões da musculatura e dos tendões. Ela também tonifica o tecido muscular estimulando a produção de adrenalina. Tem como função também aliviar as dores do pós treino.
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