Pessoas que praticam atividade física com regularidade, necessitam de recuperação muscular, seja com o intuito de melhoria de performance ou de prevenção de lesões musculares.
A massagem desportiva é um método reconhecido por promover regeneração muscular e redução da dor. As manobras são realizadas em maior velocidade e intensidade, gerando aumento da temperatura corporal e circulação, e quando associadas a drenagem linfática, ajudam também a eliminar toxinas e edemas corporais.
Portanto, a massagem desportiva acaba sendo um método para relaxamento, alívio de estresse e dores, evita fadiga, auxilia na prevenção de lesões e de edemas. É de suma importância para os atletas e pessoas que estejam de preparando para alguma competição, seja uma prova de 5 ou 10 km, maratona, Ironman, etc.
Faça a sua massagem desportiva semanalmente e tenha mais saúde, mais energia e melhorias físicas.
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