Massagem Desportiva

 

A Massagem Desportiva não é recente e desde a Antiguidade, com os gregos e romanos, é utilizada como complemento da Medicina Esportiva. A Massagem Terapêutica Desportiva, muitas vezes chamada de Massagem Desportiva, é definida como a aplicação científica e intuitiva de massagem e movimentos de alongamento em indivíduos fisicamente ativos. Em outras palavras, ela é usada com o objetivo de preparar, manter e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos, aumentando o rendimento de atletas e diminuindo a incidência de lesões. No caso de lesões específicas, a massagem pode trabalhar as áreas diminuindo e melhorando as lesões além de, graças à sensibilidade do terapeuta, poder identificar e trabalhar os pontos que ainda não se tornaram lesões, prevenindo-os, podendo adaptar o tratamento em conformidade com aquelas percepções.