A massagem desportiva

  

Após um treino intenso na academia, o corpo pede por cuidados especiais!  A massagem desportiva é uma das opções para ajudar quem pegou pesado e quer alívio imediato das tensões musculares. 

 Através de movimentos suaves e firmes, a massagem desportiva ajuda a reduzir o ácido lático nos músculos, diminuindo a dor pós-treino e melhorando a flexibilidade do corpo. 

Benefícios da massagem pós-treino: - Alívio das dores musculares - Relaxamento profundo - Melhora na circulação sanguínea - Redução do estresse pós-treino. 

Não deixe de cuidar de si mesmo depois de se esforçar tanto!  Agende já a sua sessão de massagem e recupere-se plenamente para os próximos desafios na academia!