A massagem desportiva tem o objetivo de minimizar a dor muscular de início tardio, ocasionado após os treinamentos de força ou atividade exaustiva, melhorando a flexibilidade muscular, promovendo sustentação e transmissão de forças. Por um lado, a tensão da fáscia é importante para coordenação do movimento, outrora, a perda de elasticidade diminui a capacidade de mobilidade ampla. Pode ser realizada de maneira passiva, ou ativa, aumentando do fluxo sanguíneo na região estimulada, melhorando a mobilidade deste tecido.
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