A diminuição do condicionamento físico, da flexibilidade, prejudica a execução dos movimentos articulares colocando em risco esta estrutura e prejudicando a função da musculatura. Nesta linha de pensamento, melhorar a flexibilidade, restaurar a amplitude de movimento funcional, aperfeiçoar o desempenho muscular e postural, a técnica de massagem desportiva, vem a ser um método de prevenção de lesões musculoesqueléticas.
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