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sábado, 1 de outubro de 2016

MASSAGEM DESPORTIVA PRÉ E PÓS-TREINO



A  massagem desportiva é uma massagem corporal profunda, pensada para aliviar dores e reduzir tensões musculares, promovendo a flexibilidade e prevenindo lesões.


PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

Prepara a musculatura para o exercício
Aumenta a circulação sanguínea
Elimina as toxinas da musculatura
Previne lesões da musculatura e tendões
Tonifica o tecido muscular
Estimula a produção de adrenalina
Alivia as dores pós-treino

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