Você é um atleta? A massagem terapêutica pós-treino ajuda a eliminar resíduos metabólicos, reduz a tensão e o espasmo muscular. Portanto, melhora a circulação sanguínea, a mobilidade, a flexibilidade e o desempenho esportivo.
A massagem desportiva é um excelente aliado e desempenha uma papel crucial na otimização do desempenho, recuperação muscular e prevenção de lesões. Reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular, proporcionando um aumento da performance física, que envolve a reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões. Este tipo de massagem é composta por um conjunto de técnicas de manipulação de estruturas musculoesqueléticas, com incidência particular em zonas corporais cruciais à atividade desportiva.
Tem como principal objetivo auxiliar atletas e não atletas durante a preparação, execução e também após a realização do treino. O objetivo será sempre auxiliar os atletas a corrigir problemas antes que se transformem em lesões graves e em condições gerais de rendimento dos atletas, fazer com que eles cheguem mais rapidamente aos seus objetivos físicos.
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